Planner de Autoconhecimento
Um convite ao autocuidado emocional
O que é o Planner de Autoconhecimento?
O Planner de Autoconhecimento 2025 te ajuda a planejar o ano com mais intenção e conexão consigo mesmo. Mais do que um simples organizador, ele é um guia para sua jornada de autodescoberta, com espaços para refletir sobre suas emoções, metas, hábitos e aprendizados. A cada mês, você encontra perguntas reflexivas que te ajudam a entender o que sente, o que deseja e como quer evoluir. Disponível de forma prática para celular, tablet e computador, este planner é ideal para quem busca viver um 2025 mais alinhado com seus valores e propósitos.




Conteúdo do Planner
O planner de Autoconhecimento oferece:
Reflexão e Planejamento: Espaços para definir metas anuais e mensais específicas e alinhadas com seus objetivos.
Acompanhamento Mensal: Planeje e monitore seu progresso ao longo dos meses.
Agenda anual: Programe e visualize seus compromissos.
Organização Semanal: Planeje sua semana de maneira prática e focada no autoconhecimento.
Monitoramento de novos hábitos: Acompanhe sua evolução na adoção de novos comportamentos que contribuem para seu crescimento pessoal.
Monitoramento de emoções e atitudes: Registre suas emoções e atitudes diárias que deseja cultivar em 2025.
Monitoramento de atividades de autocuidado: Registre suas práticas de autocuidado para garantir que está priorizando seu bem-estar mental e físico.
Diário das Emoções: Registro diário para explorar e entender seus sentimentos.
Bônus: Controle financeiro: Acompanhe suas finanças e compromissos em um só lugar.
Esse planner é ideal para quem quer iniciar 2025 com clareza sobre seus objetivos e fortalecer a conexão consigo mesma.
Garanta o seu Planner de Autoconhecimento
Planeje um 2025 mais leve e conectado com quem você realmente é.